Yang-103 partier slåes sammen

Vi flytter torsdags-partiet til tirsdag kl. 18:30

Grunnet lite oppslutning om Yang-103 partiet som går torsdag kl. 17:00, flyttes denne treningen til tirsdag kl. 18:30. Vi slår oss altså sammen med partiet som trener den lange formen om tirsdagene. Håper tidspunktet passer for alle.

Nå blir vi en litt større gruppe, og det gjør nok treningen enda mer utbytterik. :)

Til slutt et nyttig tips til de som har trent en stund, nemlig "The 20 character motto": "Extend the elbows outward; leave a hollow in the armpits. The elbows pull down the tops of the shoulders, connect the wrists and carry along the fingers."

Mer her: http://www.yangfamilytaichi.com/about/articles/rep/2000-04-18

Dette er viktig for å gjøre bevegelsene korrekt, og de med litt erfaring vil fort merke hvor nyttig dette er!